Yin Yoga Kurs mit Mantra Begleitung.

Yin Yoga Online: Deine Oase für Balance, Entspannung und Inspiration

Erlebe die sanfte Magie des Yin Yoga in meinem 8-wöchigen Online-Kurs – eine Praxis, die dich tief berührt und dir innere Ruhe schenkt. Yin Yoga ist weit mehr als Dehnung und Entspannung. Es ist eine Einladung, in die Tiefe zu gehen, loszulassen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.

Durch das längere Halten der Asanas (Körperhaltungen) werden nicht nur die Muskeln entspannt, sondern auch tieferliegende Schichten wie Faszien und Bindegewebe angesprochen. Gleichzeitig entsteht ein Raum, in dem du den Alltag hinter dir lassen und ganz bei dir ankommen kannst.

Einzigartig in diesem Kurs:

Jede Stunde wird von sorgfältig ausgewählten Mantren und inspirierenden Texten begleitet. Die heilsamen Klänge der Mantren öffnen dein Herz und unterstützen dich dabei, noch tiefer in die Übungen einzutauchen. Sie wirken wie ein sanfter Anker, der dich in deinem inneren Raum hält, während die Texte neue Impulse für Achtsamkeit und Selbstfürsorge schenken.

Das erwartet dich:

• Sanfte Entspannung: Yin Yoga hilft dir, Stress abzubauen und deinen Geist zur Ruhe zu bringen.
• Tiefe Dehnung: Faszien, Gelenke und Bindegewebe werden sanft gedehnt und mobilisiert.
• Klangvolle Inspiration: Die Mantren tragen dich durch die Praxis und wirken tief auf dein Wohlbefinden.
• Achtsamkeit & Selbstfürsorge: Die Kombination aus Yoga, Klang und Texten stärkt deine Verbindung zu dir selbst.
• Flexibilität & Balance: Du gewinnst Beweglichkeit und innere Stabilität – eine wohltuende Balance für Körper und Geist.

Ein zusätzlicher Vorteil: Dieser Kurs wird von deiner Krankenkasse bezuschusst. Damit kannst du in deine Gesundheit investieren und dir gleichzeitig eine besondere Auszeit gönnen.

Lass dich von dieser einzigartigen Kombination aus sanften Yin Stellungen, heilsamen Klängen und inspirierenden Impulsen tragen. Yin Yoga schenkt dir nicht nur Beweglichkeit, sondern auch einen Raum für Stille, Klarheit und tiefe Selbstverbundenheit.

Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten!

"Entspannung PUR begleitet von einer wunderschönen Stimme. Vielen Dank!" - Stephanie

Tolle, achtsame Yogakurse! Mein perfekter Ausgleich für Körper und Geist nach Feierabend :)

- Carina K.